Túto otázku si každá z nás určite už položila viackrát, zrejme vo chvíli keď Vás niečo ťažilo, boli ste choré alebo mali pocit nedocenenia v súkromnom či profesionálnom živote.
Ak si práve túto otázku kladiete, tento článok Vám prinesie praktické rady ako nájsť v živote svoje šťastie kúsok po kúsku.
Predstavím Vám tri najčastejšie situácie, kedy žena nie je spokojná… a je už len na Vás, v ktorej sa nájdete (a možno aj vo všetkých troch čo by ma neprekvapovalo!).
Jedná sa o tzv. trojuholník nespokojnosti. Poznáte ho? Ak nie, tak Vám ho milé rada predstavím.
1.Nie som spokojná so svojím výzorom
Už od malička nám naše mamy či staré mamy vštepujú istý ideál ženskej krásy. Keď sme ešte malinké, chceme sa stať princeznami, baletkami, modelkami či miskami. Svoj ideál máme. No v dospievajúcom veku sa naša povaha a charakter vyostruje naším prostredím, a s ním sa mení aj náš pohľad na tzv. « ženský ideál ».
Tie z nás, ktoré boli obdarené vysokým sebavedomím odmalička to možno majú v tomto období dospievania ľahšie, pretože vedia čo chcú a ako sa k tomu dopracovať. Nenechajú nikoho, aby im niečo diktoval, nedajbože ich presviedčal o opaku čo si myslia. No na druhej strane tie z nás, ktoré boli odjakživa hanblivé, tiché, bojazlivé, majú väčší problém nájsť si svoj ženský vzor a preto sa často utiekajú ku ideálu svojej mamy, kamarátky, či ideálu, ktorý im vnucuje ich okolie.
Mali ste aj vy niekoho vo vašom okolí, kto sa vám vysmieval a hovoril vám keď ste boli malá alebo dospievajúca, že ste tučná, nepríťažlivá či nezaujímavá? Možno aj Vám Vaša mama hovorila, aby ste sa nenapchávali koláčmi lebo priberiete, aby ste si strážili kalórie a chodili s ňou do fitka.
K tomu by som povedala len toľko, že…
Na športe a zdravej strave nie je nič zlé pokiaľ vzor, ktorý Vám dáva Vaše okolie nemá deštruktívny vplyv na vaše osobné JA.
Možno Vás mama nútila do vecí, ktoré ona sama robila, lebo nebola spokojná so sebou a so svojím výzorom. Alebo naopak, nechceli ste mať rovnaké telo ako Vaša mama, a chceli ste dokázať, že vy ste iná a dotiahnete to ďaleko. Viete čo tým myslím? Buď kopírujeme vzorce z nášho okolia, alebo proti nim bojujeme tým, že si vytvoríme vlastné a možno ešte viac deštruktívne vzorce správania. Možno v kútiku duše sme umelkyňami alebo cukrárkami a namiesto času stráveného našou ozajstnou vášňou, strácame čas nezmyselnými diétami, či potíme krv v posilkách. A to len preto, aby sme sa podobali na tzv. dokonalé ženy.
Každý deň sme zaplavovaný módnymi časopismi, reklamami, seriálmi, kde sú prezentované len « krásne a dokonalé ženy ». Či už sme v práci alebo v škole, najčastejšie témy, ktoré počúvame sú: akú novú diétu kto drží, ako si dať napichať pery, či kedy isť na prvú lynfodrenáž. Všetko sa točí okolo tzv.ženskej krásy resp. nejakého ideálu, ktorý máme stále pred očami.
Položme si však nasledujúcu otázku : » Kto sú tie dokonalé ženy? »
Sú to ženy, ktoré stretávame každý deň na ulici ?
Nie. Sú to len modelky alebo herečky, ktorých živí doslova ich telo, teda veľkú časť dňa venujú práve jeho « zdokonaľovaniu ». Áno tieto ženy držia diéty, makajú vo fitkách a pravidelne chodia na kozmetiku. No nie sú ani zďaleka dokonalé, a každá jedna má svoje nedokonalosti, ktoré my na oko nevidíme, pretože obraz ktorý vidíme je už vyretušovaný a teda skreslený. Okrem ich fyzických nedostatkov, nevidíme ani tie psychické. Osobne som sa stretla so svetom modelingu a reklamy, a poviem Vám, že veľakrát som si povedala, že radšej budem sama sebou, možno aj skrytá za počítačom, ako žiť vo falošnom svete (ne)dokonalých žien. Tieto vyumelkované ženy nemajú také povinnosti ako my bežné smrteľníčky, robotnice, ktoré okrem zodpovedného prístupu k práci, sme horlivé kuchárky, upratovačky a pestúnky na domácom poli.
Takže milé dámy, prosím Vás prestaňte sa neustále porovnávať so ženami, ktoré sú v skutočnosti horšie na tom ako vy. Ak stále nie ste presvedčená o svojich kvalitách ponúkam Vám nasledujúce cvičenia, ktoré Vám pomôžu nájsť Vašu jedinečnú krásu.
-
Napíšte si na papier zoznam vecí, ktoré sa Vám na sebe páčia. Napr. moje oči, môj úsmev, moje pery, moje lýtka, moje ruky…UROBTE TO TERAZ lebo keď dočítate tento článok určite na to zabudnete! Ak náhodou si neviete spomenúť ani na jednu jedinú vec, poproste svoju najlepšiu kamošku alebo niekoho z okolia, na kom Vám záleží aby Vás opísal.
-
Ak máte pocit, že nie ste spokojná so svojím telom, odfoďte sa a ak máte známeho kto pracuje s počítačovou grafikou, pošlite mu fotku, nech Vás vyretušuje. Je to preto, aby ste videli na vlastné oči, že aj VY môžete byť tou ženou z titulnej strany časopisu. Nežartujem, aj ja mám pár vyretušovaných fotiek ešte z doby, keď som behala po kastingoch. Ak nepoznáte nikoho, kto pracuje s photoshopom, urobte si radosť a poproste profesionálneho fotografa aby Vám urobil zopár « dokonalých » fotiek. Znovu získate stratenú sebadôveru a fotku môžete neskôr použiť ako vyznanie pre Vášho najmilšieho 🙂
-
Tretie cvičenie pozostáva z toho aby ste našli svoj vlastný módny štýl a vykorenili všetky predsudky voči sebe, ktoré ste si za celý Váš život nahromadili. Na tejto stránke ponúkam viacero tipov ako si nájsť svoj vlastný štýl, ktorý podčiarkne Vašu prirodzenosť a odzrkadlí Vašu vnútornú krásu. Ak potrebujete poradiť ohľadom oblečenia, ktoré podčiarkne Vašu autentickosť, ponúkam aj individuálne či skupinové kurzy, na ktorých Vás naučím vyberať si správne farby a vhodné strihy oblečenia. Cieľom kurzu je nielen vylepšiť váš vzhľad, ale takisto Váš pohľad na seba samú, pomôcť Vám nadobudnúť vnútornú silu a presvedčenie, že ste ďaleko krásnejšia než tie vyretušované modelky na titulkách.
Ďalším bodom nespokojnosti je Vaša práca.
2.Nie som spokojná so svojou prácou
Naše sny o práci tak ako náš ženský ideál začínajú už v rannom detstve a ako dospievame menia sa pod vplyvom nášho okolia. Najčastejšie sú to práve naši rodičia, ktorý na nás vyvíjajú tlak, aby sme sa dobre učili a mali dobré známky. V ich hlave je jednoduchá rovnica : výborné známky počas základnej a strednej školy= najlepšia vysoká škola=perfektne ohodnotené zamestnanie. Asi to dobre poznáte, a možno aj vy takýmto smerom vediete svoje deti.
Ja som takéto (de)formovanie od svojich rodičov zažila od útleho detstva a viete čo sa stalo na konci mojej rovnice?
Čisté jednotky počas základnej a strednej školy = prestížna vysoká škola v zahraničí = za 2 roky som už vymenila 4 zamestnania. Prečo? Jednoducho preto lebo zamestnania, v ktorých som bola ma vôbec nenapĺňali, a ešte ku tomu boli poväčšine mizerne platené. Každé ráno cestou do práce som si v duchu hovorila : » Pre toto som 20 rokov drela v škole, na stážach a dokonca v zahraničí? » Vyštudovala som dve prestížne vysoké školy, a začínam ako hociktorý mladý človek, na junior pozíciach v zahraničných firmách, kde celý deň len ťukáte do počítača a vypĺňate nezmyselné tabuľky.
Po istom čase, keď som začínala byť zúfalá zo slovenských zamestnávateľov, a chcela som mať nejaké kreatívne zamestnanie, ktoré mi dá voľnosť, som sa rozhodla otvoriť si živnosť, ktorá ma bude živiť. Skončila som s ňou asi o 8 mesiacov zadĺžená. A tak som si musela nájsť opäť tradičné zamestnanie a opäť začal ten samý kolotoč.
Až keď sa mi začali objavovať zdravotné problémy som pochopila o čom to celé je. Rodičia alebo okolie Vás núti byť najlepším už od detstva, vo vidine, že sa budete mať báječne v dospelosti. Hovorí sa tomu « zaistite si dobrý teplý flek ». Možno to rodičia stále nechápu, ale komunizmus padol už pred 30 rokmi a odvtedy sa VŠETKO zmenilo. Áno možno že v ich dobe to tak bolo, šplhať sa postupne nahor. No v dnešnej hektickej a ekonomicky slabšej dobe žiadne teplé a pohodlné pracovné miesto na Vás nečaká. Nebudem Vám maľovať oblaky z cukrovej vaty.
Všetci sme sa stali akosi náročnejšími a dychtivejšími po luxusnom zamestnaní, a to aj na úrok nášho zdravia. Najprv sme v strese, lebo zamestnanie, ktoré máme nás nebaví a máme pocit, že iba strácame náš čas a náš talent ako to mnohí nazývajú. No na druhej strane naša krajina nie je natoľko ekonomicky silná, aby každý jeden z nás začal podnikať. A teda ak sa do toho aj pustíme, opäť sa dostaneme do stresu a zistíme, že sme otrokmi klientov, ktorí nás živia. Ak nám začnú ubúdať, nevieme sa sústrediť na nič iné, len na : « ako zohnať peniaze » a veľa krát sa zadĺžime, čo našej psychike vôbec nepomáha.
Pochopila som, že dôležité je počúvať svoj vnútorný hlas, teda svoju intuíciu, ale takisto predovšetkým počúvať svoj zdravý sedliacky rozum. Šťastní môžeme byť v akejkoľvek práci, ak v nej vieme rozvinúť jeden so svojich talentov.
Dlhú dobu som si myslela, že mám umeleckú dušu a nikdy by som si nevedela predstaviť sedieť 8 hodín v kancelárii. No ale stalo sa, život ma k tomu prinútil, a napokon som zmenila názor. Aj práca v kancelárii môže byť super ak máte bezva kolektív, šéfa a viete sa realizovať.
Prestavte si že robíte svoju vysnívanú prácu, ktorá Vás neskutočne baví, ale nad Vami máte zlostného šéfa a mrzuté kolegyne. Po čase strávenom s týmito ľuďmi Vám odíde aj vaša vášeň a nadšenie v práci. Hovorím to aj na základe vlastnej skúsenosti. Počnúc pestúnkou, som pracovala ako predavačka , recepčná, upratovačka, telefonistka, turistická sprievodkyňa, animátorka, tanečníčka, nezávislá kozmetická poradkyňa, učiteľka cudzieho jazyka, produkčná a v neposlednom rade dokonca ako účtovníčka. V každej práci som vedela dať zo seba to čo mi najviac išlo, a keď som si odmyslela tie negatívne stránky daného povolenia, môžem povedať že som bola šťastná v každom jednom povolaní.
Každé jedno povolanie má svoje PRE a PROTI.
No jedno majú všetky povolania spoločné : živia nás. A už je len na nás koľko potrebujete ku nášmu životu a aké kompromisy sme schopné urobiť.
BONUS: Ponúkam Vám malý návod ako zažiariť a dosiahnuť úspech v akejkoľvek práci, ktorú máte.
Akonáhle začnete hľadať pozitíva na Vašej práci, práca Vám pôjde od ruky a vy budete žiariť.
Určite poznáte slávne heslo : « Do what you love and love what you do. » (V preklade rob to čo miluješ, miluj to čo robíš).
Na svete je naozaj len malé percento ľudí, ktorý robia naozaj čo milujú a živí ich to. No nemusíme zúfať ak naša práca nás nenapĺňa na 100 percent. Dôležité je, aby sme sa popri práci venovali tomu čo nás napĺňa. Náš život by mal byť vyrovnaný z finančného, sociálneho a zdravotného hľadiska. Ak jedna z týchto troch vecí chýba, všetko ostatné je v nerovnováhe.
Ak momentálne bojujete s pocitmi ako napr. moja práca ma nenapĺňa, dokonca ma robí nešťastnou, skúste si urobiť nasledujúce cvičenie. Nepremýšľajte dlho, napíšte veci, ktoré Vás napadnú spontánne ako prvé.
-
Vezmite si papier a pero a na papier nakreslite dva stĺpce. Do prvého stĺpca napíšte čo sa Vám nepáči na Vašej aktuálnej práci (napr. rutina, práca s počítačom atď.) Do druhého stĺpca napíšte aké výhody Vám táto práca prináša (finančné ohodnotenie, flexibilný čas, dobrý kolektív, atď.) Zatiaľ nehodnoťte, len ich napíšte na papier bez akéhokoľvek vyvodenia záveru.
-
Teraz si zoberte nový papier a napíšte naň aká je Vaša vysnívaná práca.
-
Na druhú stranu papiera si znovu nakreslite dva stĺpce. Do prvého napíšte, ako úkony by Vás v tejto vysnívanej práci bavili. Buďte konkrétny! (napr. práca v teréne, ručná práca, práca v kolektíve alebo bez, kreatívna práca v čom? atď., práca v takom a takom prostredí. Do druhého stĺpca napíšte zoznam vecí, ktoré sa môžu javiť ako negatíva (zaúčanie sa odznova, práca z domu, finančná neistota kým sa projekt rozbehne, nezaplatené nadčasy, a dovolenka, PN-ky, stress, atď.) Možno niektoré veci ešte v tejto fáze nevidíte, ale už teraz Vám naháňajú strach.)
-
Na záver si to všetko zanalyzujeme. Pohodlne sa usadte, rozopnite gombík na šatách či nohaviciach ak treba aby ste vedeli zhlboka dýchať. Zatvorte oči a chvíľu premýšľajte nad svojím životom. Odpovedzte si na otázku : prečo v živote nie som šťastná? Dajte si spontánnu odpoveď, otvorte oči a rýchlo si ju zapíšte na papier. Ak sa týka práce pokračujte ďalej. Znovu zatvorte oči. Predstavte si, že zajtra dáte v práci výpoveď. Aké pocity to vo vás vyvolá? Zapíšte si ich. Znovu zatvorte oči. Predstavte si, že ste nezamestnaná a hľadáte si prácu. Nesnívajte keby bolo keby, ale skúste si predstaviť aká práca by Vám vyhovovala, v ktorej by ste boli v pohode a ktorá by Vás uživila. Snívajte realisticky! Tentokrát zabudnite na všetky predsudky, ktoré máte zo svojho okolia. Zabudnite na to, že Vaša kamoška si rozbehla vlastný biznis a je úspešná, zabudnite na to čo Vám hovorila rodičia alebo partner. Buďte sama so sebou a precíťte, kam Vás ťahá Vaša duša. Ak zatiaľ nevidíte jasnú cestu, všetko je v poriadku, možno ste len unavená z negatívnej energie, ktorá sa okolo Vás naakumulovala a Vy vidíte všetko čierne. Zopakujte toto cvičenie keď budete v duševnej pohode a spokojné. Vo chvíli, keď budete cítiť že sa rozhodnete zmeniť zamestnanie, vytiahnite si Vaše papiere, a prejdite si všetky body PRE a PROTI odznova. Akonáhle zistíte, že Vaša aktuálna práca má deštruktívny vplyv na Vás, zmeňte ju.
Posledná rada na záver týkajúca sa práce. Ak máte pocit že Váš skutočný talent nie je ohodnotený v aktuálnej práci, a horlivo túžite po zmene, urobte zmenu pomaly. Nikdy nezačínajte od nuly, myslím z finančného hľadiska, resp. z pôžičiek. Popri zamestnaní si vymedzte čas na Váš projekt, či už sa jedná o samo štúdium, externé štúdium, neplatené stáže alebo rozbiehanie vlastného biznisu. Dôležité je, aby ste boli finančne zabezpečené pre prípad, že spustenie Vášho projektu bude trvať o čosi dlhšie ako ste predpokladali alebo sa vyskytnú nejaké nepredvídané prekážky. Akonáhle nie ste finančne zabezpečená, začnete strnulo lipnúť iba po vytúženom úspechu, ktorý si zatiaľ len predstavujete, a môže sa stať, že potom budete pracovať pod tlakom, stresom, a po istej dobe vyhoríte.
Nevzdávajte sa svojich snov, ale na druhej strane nežite iba nimi. Skúste nájsť akúsi rovnováhu a prepojenie medzi vašou realitou a vysnívaným svetom. Predídete tým mnohým sklamaniam, ušetreným nervom a peniazom. Osobne nemám nič proti pozitívnym afirmáciám a poriadne veľkej dávke odvahy, ktorá nás poháňa vpred za lepším životom. Prečítala som už hŕbu motivačnej literatúry a dospela k jednému záveru a to je : čítanie motivačnej literatúry bez jej aplikovania v praxi je ako čítanie románu, ktoré ulahodí našej duši, ale človek sa z toho nenaje.
Šťastní ľudia sú spokojní ľudia, s tým čo majú tu a teraz.
Okrem pevného presvedčenia, že ste dostatočne dobrá na to aby ste boli a cítili sa úspešná už v akejkoľvek práci, je dôležité učiť sa vďačnosti za všetko, čo v živote máme. Ak prežívame ťažšie obdobie, máme tendenciu všetko kritizovať a zabúdať na to čo už máme, dokonca si to nevážime. Najlepšia cesta ako byť šťastná už odnes je pripomenúť si všetky svoje doposiaľ zožaté úspechy a to v profesionálnom alebo v súkromnom živote. Na konci každého dňa by sme si mali poďakovať, svojmu telu a svojím nohám, že nás celý deň niesli, a svojej duši, ktorá nám ukazovala ako reagovať na rôzne situácie.
3.Nie som spokojná so svojím partnerom, alebo nemám partnera
S týmto pocitom sa začíname stretávať stále častejšie. Pocit, že nemáte pri sebe niekoho, kto Vás ma úprimne rád, stará sa o Vás a zdieľa s Vami dobré ako aj zlé chvíle, môže byť frustrujúci. Ak ste sa našli v tomto bode, pravdepodobne ste sa našli aj v predošlých dvoch bodoch. Áno, ak nie ste spokojná sama so sebou, necítite sa príťažlivá a krásna, nemilujete, to čo robíte a nerobíte vo svojom živote to čo milujete, len veľmi ťažko nájdete toho pravého. Možno nájdete nejakého partnera, ale asi s ním nebudete veľmi spokojná, pretože nie je taký, akého ste si vysnívali. Nie je možno cieľavedomý, je lenivý, egoistický, pohodlný a stále niečo ofrfle. Je jednoducho nespokojný ako VY. Možno teraz sa urazíte a poviete, že to nie je pravda, že VY ste tá, ktorá sa snažíte, a pracujete na Vašom vzťahu a robíte všetko pre neho, len aby ste si získali jeho obdiv.
Viete, ľudia, ktorí nám vstupujú do života nám nevstupujú doň len tak pre nič zanič. Títo ľudia nám ukazujú aké v skutočnosti sme – sú naším zrkadlom. Nemali by sme byť preto nahnevané na nich, ale vďačné a poučiť sa z iných. Uvidíte, akonáhle začnete pracovať na sebe, ľudia okolo Vás sa začnú meniť. V akom zmysle? Buď ich namotivujete a aj oni budú chcieť ísť Vašou cestou, alebo jednoducho od Vás odídu. V druhom prípade netreba byť nešťastný, je to pre Vaše dobro. Verte mi.
Pozrime sa bližšie na dve kategórie nespokojnosti a na to kde nájsť riešenie.
-
Nespokojná so svojím partnerom.
Začneme malou hrou. Opäť budeme písať, takže zaobstarajte si pero a papier na ktorý napíšte :
Čo mi prekáža na mojom partnerovi?
Píšte konkrétne veci a do zátvorky napíšte pri akej situácii sa Vás to dotklo (napr. vadí mi, že nerešpektuje môj názor, nerešpektuje ma ako ženu, neváži si ma, je arogantný, je panovačný, je večne pesimistickým atď.) Potom čo ste si to spísali, odložte na chvíľu pero a predstavte si samú seba v jeho pozícii, v rovnakom kontexte.
Alebo si predstavte ako reagujete, keď Vám niekto niečo vyčíta. Chrlíte oheň ako drak, a vzdorujete? Aký máte vzťah ku svojim rodičom či súrodencom? Ako ich vnímate? Vedome sa tvárite, že vy ste dobrá ku každému, ale nevedomky sa vám stáva, že rozoberáte a možno aj ohovárate ľudí okolo Vás? Ak máte nasporené peniažky, užijete si ich sama alebo urobíte radosť niekomu blízkemu? Aký vzťah máte k upratovaniu? Milujete poriadok a ste až prehnane poriadkumilovná alebo naopak, máte rada tzv. organizovaný bordel, ktorý sem-tam upracete?
A teraz to najdôležitejšie, Váš vzťah ku sebe samej. Ako sa na seba dívate? Ako sa o seba každý deň staráte? Ako sa hýčkate? Rešpektujete svoje telo a dávate mu len to najlepšie v podobe stravy a starostlivosti o pleť, vlasy či pokožku?
To, aký vzťah máte sama ku sebe a ako sa o seba staráte, odzrkadľuje vzťah Vášho partnera ku Vám.
Ak sa zanedbávate, zanedbávať Vás bude aj Váš partner. Ak sa nemáte rada a vyčítate si svoje nedostatky, Váš partner Vás nebude rešpektovať. Ak klamete sebe, budete oklamaná. Jednoduchý zákon rovnorodosti. Rovnaké priťahuje rovnaké. Takže milé žienky, pred tým, než začnete vymenúvať dlhočizný zoznam vecí, ktoré Vám vadia na Vašom partnerovi, sa najprv pozrite zoči-voči samej sebe a zhodnoťte ako sa ku sebe správate.
Ak si uvedomíte, že takýto život, aký máte teraz ďalej viesť nechcete, a chcete vo svojom živote pozitívnu zmenu, urobte ten krok vpred práve VY. Nemyslím tým, konať impulzívne a na druhý sa rozísť so svojím partnerom. Práve naopak, začať ho vnímať a rešpektovať taký aký je a všímať si v čom je Vaším zrkadlom. Pracovať každý deň na sebe, na zdravej sebaláske a sebadôvere a postupom času sa veci vykryštalizujú samé.
Buďte diplomatka, a zbytočne neubližujte sebe a druhým. Až kým nadobudnete pevné presvedčenie a istotu, že dokážete žiť sama, a partner Vás len brzdí v sebarozvoji, vtedy ho opustite. Ale na to musíte byť pripravená, a pravdu povediac zo dňa na deň sa silnejšou ženou nestanete. Hoci dnes si myslíte, že ste dostatočne silná urobiť tento krok, zajtra môžete prepadnúť strachu, sklamania zo seba samej a oľutovať svoj krok. Dajte si čas a buďte zhovievavá k Vášmu partnerovi a nedajte mu dôvod na žiarlivosť, zlosť či obavy. Všetky tieto negatívne energie prinášajú so sebou negatívne výsledky. Ešte nikomu sa doposiaľ nepodarilo vytvoriť láskavý a budujúci vzťah na základe žiarlivosti, zlosti alebo citového vydierania.
Keď som bola malá, každý večer som som si čítala sväté písmo a zaspávala s týmto veľmi pravdivým citátom o láske. Keby aspoň polovicu z týchto vecí robila každá z nás… o čo by bol tento svet krajší a náš život šťastnejší.
« Láska je trpezlivá, láska je dobrotivá; nezávidí, nenadúva sa, nevystatuje sa, nie je nehanebná, nie je sebecká, nerozčuľuje sa, nemyslí na zlé, neteší sa z neprávosti, ale raduje sa z pravdy. 7 Všetko znáša, všetko verí, všetko dúfa, všetko vydrží. 8 Láska nikdy nezanikne. » (Sväté písmo. Nový zákon. 1.list Korinťanom 13.kapitola 4-8 verš)
2. Nespokojná, pretože nemám partnera
Vitajte, ak patríte do tejto kategórie žien, ktoré partnera nemajú. Možno navonok dávate najavo,že Vás to vôbec netrápi, ale keď sa ocitnete sama, pocítite, že Vám niekto chýba.
Veľa žien potláča tento pocit v sebe, a tvári sa, že nikoho nepotrebujú, že sú samostatné a že už si zvykli na samotu. Ale povedzme si úprimne : kto má rád samotu ? kto chce prežiť celý život sám? kto chce zostarnúť sám? Možno teraz nikoho nepotrebujete, pretože si rozbiehate kariéru, chcete sa viac venovať sebe a napĺňaniu svojich snov.
Možno máte za sebou čerstvý bolestivý rozchod. V týchto prípadoch, áno istý čas je dobré ostať sama. No netreba žiť s myšlienkou, že nikoho nepotrebujete a celý život si vystačíte samé. Nepochybujem o tom, že sa postaráte samy o seba, ale skôr narážam skôr na čas, keď sa dostanete do veku, že samota Vám bude naháňať strach. Všetky tie krásne veci, ktoré v živote zažívame nebudete mať s kým zdieľať.
Raz sa pominú aj naši rodičia, kamaráti začnú žiť ich vlastný život, v práci budete pod stresom a zrazu si uvedomíte že ste celkom sama. Nemyslím si, že človek bol stvorený preto, aby žil celý život sám. Nemá to logiku. Keby to tak bolo, asi by reprodukčný systém už dávno zlyhal. Zamyslite sa prečo Boh dal Adami manželku? Nie preto aby ho zlanárila, ale preto, lebo bol smutný. Bol smutný napriek tomu, že žil v RAJI.
Ak nájdeme partnera, ktorý nie je naším opakom, ale nás dopĺňa, úprimného a čestného, zistíme, že život sa ľahšie žije vo dvojici. Ale kde nájsť toho správneho partnera?
Hádam každá z nás už zažila prvú lásku a bohužiaľ aj prvý rozchod. A možno bolo aj viac rozchodov.
Samozrejme, že prvý rozchod bolí najviac, najmä vtedy, ak ste boli presvedčené, že on bol mužom Vášho života a prežili ste spolu krásne chvíle. Možno po takomto rozchode ste už stratili ružové okuliare a začali ste sa na všetkých mužov dívať stejne, alebo ste zúfalo hľadali citovú náhradu.
Ani jedno ani druhé nie je najlepšie riešenie. Ak ste momentálne bez partnera, ponúkam Vám zopár rád ako a kde si nájsť toho Vášho « vyvoleného ».
1. Príprava pred hľadaním partnera
Pred tým, než sa beznádejne vrhnete na každého druhého muža, ktorý sa za Vami otočí, si musíte prejsť tzv. očistou.
Očistou myslím telesnou ale aj duševnou.
Čo sa týka tej prvej, veľa bodov som už rozobrala v pod nadpise : Nie som spokojná so svojím výzorom. Ak ste po rozchode začala zanedbávať svoje telo, prestala sa mať rada a začala sa prejedať a ľutovať, mali by ste s tým veľmi rýchlo prestať. Ubližujete len sebe samej. Žiadny normálny chlap by nechcel mať po boku takúto trosku.
Ak máte problém so sebavedomím, nájdite si odborníka, možno aj psychológa, ktorý Vám s tým pomôže. Niekdy Nás z tejto situácie zachráni aj najlepšia kamoška. Je jedno kto Vám pomôže, dôležité je, aby ste začali na sebe pracovať. Nehovorím, že máte stráviť hodiny týždenne vo fitku, a jesť iba polystyrénové chleby, aby ste vyzerali ako tie modelky, čo som spomínala. Zdravá strava, pohyb na čerstvom vzduchu a venovanie sa Vašej záľube pomôže Vášmu telu « vypnúť » z psychického napätia, a znovu nájsť radosť všade okolo Vás.
Akonáhle budete prekypovať pozitívnou energiou, muži sa na Vás budú lepiť samy. Ale pozor. Telesná očistia nestačí. Veľa žien si myslí, že ak si dajú do poriadku ich zovňajšok a budú chodiť perfektne upravené a vysmiate ako lečo, stretnú toho pravého. Nie je to pravda. PRAVDA je že, budú sa na ne lepiť muži, ale všetci muži do jedného teda aj tí (alebo hlavne tí ) nesprávni. Preto by mala byť žena nielen fyzicky naladená ale aj duševne.
Ak tieto zmeny neurobíte a budete len skúšať partnerov jedného za druhým, (slávna metóda pokus-omyl) je veľká pravdepodobnosť, že si budete stále priťahovať zlých partnerov, ktorí Vás po čase napokon opustia. Ako som už vyššie spomínala, ak nie ste spokojná sama so sebou vo všetkých oblastiach života, muž to vycíti na kilometre od Vás, a patrične sa ku Vám bude správať (princíp zrkadlenia, ktorý som vysvetlila vyššie).
Ak máte za sebou už zopár rozchodov, a posledné z nich boli typu « pokus-omyl » urobte si nasledujúce cvičenie spoločne so mnou.
Na papier si napíšeme vlastnosti, ktoré by mal mať náš partner. Začnite tou, ktorá je pre Vás najdôležitejšia a skončíte s tou ktorá nie je až taká v živote podstatná. Nepíšte prosím Vás « pekný,bohatý a múdry », čo nám vštepovali odmalička, ale buďte viac konkrétne. Napr. napíšte v čom sa má prejavovať jeho múdrosť, namiesto bohatý, napíšte pracovitý alebo finančne zabezpečený, starostlivý, nežný, úprimný…
Opäť pripomínam, hľadajte si niekoho, kto sa ku Vám hodí povahovými črtami a nie preto, že Vás priťahuje len jeho fyzická krása. Pretože po čase sa od neho odľúbite, alebo on od Vás. Ak si hľadáte stabilného partnera, veľkým oblúkom obchádzajte seladónov a narcisov. Možno na prvý pohľad to nezistíte, ale ak si všimnite ako sa správa doma ku svojim najbližším, rýchlo zistíte, čo je v jeho očiach najdôležitejšie a aké miesto budete neskôr zastávať vy.
Ak ste už urobili patričné zmeny vo Vašom živote a cítite sa pripravené na vzťah, ponukám Vám zopár rád, kde HO môžete nájsť.
2. Hľadanie partnera & ako zvýšiť šance na stretnutie
V prvom rade, zabudnite na DISKOTÉKY, nočné bary a iné tzv. záťahy, kde sa alkohol leje a na konci večera nikto nevie, kto, kde a s kým… V tomto by ste mali mať jasno. Iba lacné ženy sa ponúkajú « za lacno ».
Samozrejme nemyslím tým, že by ste nemali chodiť na tanečné zábavy, či plesy. Určite je dobré raz za čas vyjsť si von a odreagovať sa v spoločnosti príjemných ľudí. Ak si chcete nájsť zodpovedného a príjemného partnera, hľadajte ho medzi takýmito ľuďmi.
Sociálne siete
Áno dobre čítate, na sociálnych sietiach, resp. zoznamovacím stránkach môžete nájsť partnera pre Vás. Moja najlepšia kamarátka si na čete našla svojho muža a pasujú spolu perfektne. A nie je výnimkou, stále viac a viac ľudí v mojom okruhu sa zoznámilo práve cez internet! Je to asi v dnešnej dobe najjednoduchšia cesta ako osloviť toho druhého, a preto aj najpoužívanejšia. A nehovorte my, že VY na to nie ste, lebo na internete sú samé « prípady » a čudáci, alebo zadaní muži. A viete, že máte pravdu? Ale na druhej strane je isté percento « normálnych mužov », ktorých tam tiež museli dotiahnuť ich kamaráti, lebo mali voči takémuto zoznámeniu predsudky.
Ak sa teda rozhodnete rozprestrieť siete ako sa hovorí na zoznamke, buďte veľmi obozretné (pozor nie skeptické!!! to by mohlo odlákať aj toho pravého) a selektuje ľudí s ktorými si píšete. Neodhaľujte o sebe veľa osobných vecí, tie si nechajte na neskoršie stretnutia, keď si budte Vaším výberom istejšia.
Akonáhle zistíte po pár konverzáciách alebo hoci aj neskôr, že muž s ktorým si píšete je zadaný, vo vzťahu, či v manželstve, prestaňte mu písať a zabudnite na neho. Verte mi, ušetríte si tým vlastné zdravie a možno aj financie. Často krát počujem ako ženy hovoria : » nie je na tom nič zlé, ak si len píšeme? On je aj tak nešťastný vo svojom aktuálnom vzťahu a povedal mi že chce opustiť svoju partnerku. » Možno, že je to aj pravda čo Vám píše (hovorím MOŽNO, lebo viac prípadov poznám, kedy to pravda nebola!), no uvedomte si jedno. Tento muž žije už teraz v klamstve a robí veci unáhlene a nepremyslene. A to svedčí len o jednej veci : tento muž nie je pripravený na zdravý vzťah, založený na dôvere a úcte k partnerke. Keď už klame teraz svoju partnerku a zatajuje jej, že si s Vami horlivo píše, očakávajte, že to bude robiť aj pri Vás. Tento typ muža sa správa ako malé dieťa, ktoré sa chce len pohrať, zabaviť, vniesť trochu fantázie do svojej rutiny a možno trochu iskry do svojho nezáživného manželského života. No uvedomte si, že aj dieťa, keď ho niečo omrzí tak po čase VYMENÍ svoju obľúbenú hračku.
Nezazlievam týmto mužom, že sa cítia nešťastní vo svojom aktuálnom vzťahu, ale určite by nemali začínať nový vzťah pred tým, než uzavrú starý vzťah. Mali by natoľko rešpektovať Vás, seba a svoju partnerku, a nekonať iba pod vplyvom citov či vášne. Tak isto ako pre Vás aj pre muža platí, aby sa po skončenom vzťahu pripravil mentálne na nový a nie aby skákal zo vzťahu do vzťahu.
Ak nájdete muža, ktorý je slobodný a zistíte, že máte veľa spoločných tém, neotáľajte s prvým stretnutím. Čím skôr ho stretnete, tým lepšie pre Vás. Nie je zďaleka konštruktívne sedieť hodiny a hodiny za počítačom a žiť v ilúzii o Vašom princovi, ktorého ste ešte ani nestretli. Môže sa totiž to stať, že ostanete veľmi sklamané po prvom stretnutí.
Ak si NAOZAJ myslíte, že láska cez internet nie je to pravé pre Vás, skúste hľadať partnera inde, napr. pri aktivitách, ktoré rada robíte.
Vaše koníčky
Najlepším miestom, kde môžete stretnúť svoju spriaznenú dušu sú miesta, kde sa venujete svojím koníčkom. Hrávate volejbal, beháte, maľujete či rada chodíte na koncerty klasickej hudby? Možno práve tam na Vás čaká váš « vyvolený ». Nájsť si muža, počas toho ako sa venujete svojmu koníčku, má hneď viacero výhod.
Prvou je, že viete, čo ho baví a máte spoločné hobby. Je veľmi dôležité pre zdravý vzťah, aby sa partneri venovali aspoň jednej aktivite spoločne, resp. aby mali spoločné záujmy. Ak nerada športujete a radšej celé dni trávite prechádzkami po múzeách či milujete kultúrny život, nebudete si hľadať partnera na futbalových zápasoch alebo maratónoch. Ak si napíšete do zoznamu vlastností Vášho ideálneho partnera, aby mal sexy vypracované telo, počítajte s tým, že tento muž sa bude AKTÍVNE venovať športu. A ak vy nie ste posilkový typ alebo nerada športujete, veľmi rýchlo sa od seba odcudzíte a budete si navzájom vyčítať, že netrávite spolu veľa času.
Ďalšou pozitívnou stránkou je, že pri Vašom hobby budete maximálne uvoľnená, šťastná a vyrovnaná. Nemusíte nič predstierať, hrať, vaše gestá a mimika bude spontánna. Budete vedieť nadhodiť tému, a nebáť sa, že po druhej vete vyhoríte.
Známi, kamaráti, spolužiaci
Najistejšie riešenie pre Vás je ak Vám dohodí kamarát či známa nejaké rande alebo sa s niekým zoznámite na párty u Vašich priateľov. Pri tomto druhu zoznámenia, je riskantné len to, že ak to nevyjde, pravdepodobne ho budete stretávať často aj potom, keďže máte spoločných priateľov. No na druhej strane, ak to vyjde, máte vyhrané! Risk alebo zisk!
Veľa vzťahov vznikne v školskom veku, bohužiaľ málo z nich vydrží. Hlavne v dnešnej dobe, v minulosti to bolo trochu iné. Ale existujú aj výnimky, ktoré dokážu spoločne osláviť 60 či dokonca 70 rokov spoločného života. Klobúk dole.
OSUD
Ak ste skúšali všetky tri metódy, alebo ste až príliš romantická na to, aby ste zoznámenie vyprovokovali, ostáva Vám už len jedna možnosť na zoznámenie sa a to je : poprosiť Boha o pomoc, predostrieť mu Vaše kritériá a počkať si, kedy si Vás ten pravý nájde sám. A viete kedy príde? Presne vtedy, kedy to budete NAJMENEJ čakať, resp. to nebudete vôbec čakať 🙂
Verte či nie ale táto možnosť ostáva ešte stále tou najúčinnejšou metódou na správne zoznámenie. Osobne, som si prešla všetkými metódami zoznamovania, a napokon zvíťazilo « náhodné » stretnutie alebo ako mnohí tomu hovoria OSUD.
Na záver Vám chcem popriať ŠŤASTNÝ VÝBER a hlavne nebuďte PRÍLIŠ náročná, resp vyberavá. Pozrite sa na seba a zhodnotte situáciu reálne. Nesnívajte o mužoch z telenoviel, a filmov od Pilcherovej… pretože sa jedná len o hercov 😀 Žite TU a TERAZ, s tým čo máte a kým ste.
Budte otvorená každej príležitosti a na mužov sa nepozerajte očami, ale srdcom.
